Профессор Гарвардской медицинской школы Чарльз Кзейлер создал для студентов учебный курс, в котором идет речь о связи сна с академической успеваемостью.

Он заметил, что студенты не жалеют сил на обучение, но легкомысленно относятся к своему здоровью. Из нового курса они узнают, как сон влияет на академические, спортивные достижения и общее самочувствие. А еще — почему отсутствие сна увеличивает риск сердечных приступов, инсульта, депрессии и рака.

«Мы понимаем, что не сможем мгновенно изменить поведение студентов. Но они имеют право знать о влиянии сна на здоровье — так же, как и вы имеете право знать о влиянии сигарет на организм», — отмечает профессор.

Пробная версия курса стартует уже в этом учебном году.