Професор Гарвардської медичної школи Чарльз Кзейлер створив для студентів навчальний курс, в якому йде мова про зв’язок сну з успішністю у навчанні.

Він помітив, що студенти не шкодують сил на навчання, але легковажно ставляться до власного здоров’я. З нового курсу вони дізнаються, як сон впливає на академічні, спортивні досягнення та загальне самопочуття. А ще — чому відсутність сну збільшує ризик серцевих нападів, інсульту, депресії та раку.

«Ми розуміємо, що не зможемо миттєво змінити поведінку студентів.  Але вони мають право знати про вплив сну на здоров’я – так само, як і ви маєте право знати про вплив цигарок на організм», — відмічає професор.

Пробна версія курсу стартує вже цього учбового року.